close
2008.03.23去上聽了一堂課，掌握快樂的鑰匙！
這一堂課主講的是一位出家法師，是撥放DVD的方式，法師說每一個人都有離開痛苦，想得到樂的本能。
以下是大概聽到的內容及心得分享：
痛苦主要來自於人際關係不好及對真相的不了解，而快樂的主體是在心靈卻不是物質，每個人從一出生就開始在追求快樂，但卻不一定能得到快樂，要如何做才能快樂呢？
快樂分成物質及心靈
物質：可以讓我們直接得到快樂，但來自物質的快樂是有時間性、侷限性、寄託性。
心靈：可以不需要依賴任何物質就可以得到快樂，由內心自然發生起的喜悅是長久永恆、能自主掌握、沒有侷限性。
物質快樂的背後隱藏著痛苦，依賴外在物質愈多，內心的力量與自主性就愈來愈弱，所以為何現在人自殺的比率會節節攀升的原因。
心的力量是不可被忽略，心靈的力量是可以改變外在的，江本勝著作了一本“生命的答案－水知道”，江本先生做了水的試驗，水看到「愛、感謝」，呈現瑰麗完美的六角形結晶，而看到「混蛋」，形成扭曲醜陋的樣貌；聽到貝多芬的水，結晶光燦暈華，而聽到重金屬音樂，水結晶竟凌亂毀損。
人體有百分之七十由水構成的，那我們的心是要存好心還是不好之心呢？這是我們要好好思考清楚的事情。
心靈的作用：
1. 思惟抉擇的能力：觀察力、思惟抉擇力、記憶力
2. 慈悲、善良的能力。
3. 勇氣、心的力量。
1. 思惟抉擇的能力：觀察力、思惟抉擇力、記憶力
2. 慈悲、善良的能力。
3. 勇氣、心的力量。
啟發心靈的方法：
1. 每天對周圍的人送祝福，對第一個人微笑開始做起。
2. 學習傾聽。（現代人都只會說卻不會傾聽別人所要表達的）
1. 每天對周圍的人送祝福，對第一個人微笑開始做起。
2. 學習傾聽。（現代人都只會說卻不會傾聽別人所要表達的）
如何從生活中尋求心靈的快樂：
1. 少慾知足、身心自在。
2. 學習待人著想，站在對方的立場想。
1. 少慾知足、身心自在。
2. 學習待人著想，站在對方的立場想。
你快樂嗎？
我聽完法師所說的後，回想以前總是靠著物質來讓自己快樂，吃飯、壓馬路、玩GAME、看電影、唱歌、買東西…等，物質給予的快樂能讓我快樂多久呢？一年、六個月、一星期，還是付款完後那個快樂就沒了，我從未注意這些事情帶給我快樂的時效性是如此的短暫，且常常不知不覺一直在這短暫快樂裡打轉，看到新出來的3C產品就開始研究功能，然後努力的存錢去購買，使用三個月後又發現功能升級的產品又出現，開始後悔為何那麼早買先前的產品，早知道就晚一點再買，自己真的有夠笨，怎麼也看不清楚，就算晚點買之後仍會後悔，因為產品會不斷不斷出新款，怎麼會往後或停留不動呢！現在想想自己追求的到底是什麼，真的是產品的功能嗎？還是買了之後向別人炫燿的虛榮心，或是希望得到別人的獻慕眼光及讚美呢？
心靈的快樂是需要被開發的，少點慾望就能知足，身心也自在，學習真心待人著想、傾聽，並每天對周圍的人送祝福，嗯！要真的快樂就該如此執行，我現在要開始朝這個方向開始努力，讓自己能天天都快樂。
你也想快樂嗎？那我們一起加油吧！希望我們共同開啟心靈快樂之門。
全站熱搜
留言列表
